Gerätetraining (KGG)
Gezieltes Training für mehr Kraft und Belastbarkeit
Nach einer Verletzung, Operation oder bei länger bestehenden Beschwerden kann es sinnvoll sein, die körperliche Leistungsfähigkeit gezielt wieder aufzubauen. Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit können im Alltag oder beim Sport eingeschränkt sein; sie erklären Schmerzen jedoch nicht immer allein.
Die Krankengymnastik am Gerät (KGG) ist eine aktive Form der Physiotherapie. Dabei werden gezielte Übungen an Trainingsgeräten genutzt, um Kraft und gegebenenfalls Muskelmasse aufzubauen, Bewegungsabläufe zu üben und die körperliche Belastbarkeit Schritt für Schritt zu steigern. Gut belegt ist angepasstes Training etwa bei Knie- und Hüftarthrose; daraus folgt keine generelle Überlegenheit von Geräten gegenüber anderen geeigneten Übungsformen.
Das Training wird individuell auf Ihre körperlichen Voraussetzungen und Ihre persönlichen Ziele abgestimmt. Gemeinsam schauen wir, welche Bereiche gezielt trainiert werden sollten und wie die Übungen sinnvoll gesteigert werden können.
Unser Ziel ist es, Sie dabei zu unterstützen, wieder mehr Kraft und Sicherheit in Ihren Bewegungen zu entwickeln und Ihren Körper belastbarer für den Alltag zu machen.
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Aktiv am Gerät trainieren
Gezielte Übungen für mehr Kraft, bessere Bewegungsabläufe und Belastbarkeit
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Schritt für Schritt steigern
Das Training richtet sich nach Ihren körperlichen Voraussetzungen und persönlichen Zielen
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Belastbarer im Alltag
Mehr Kraft und Sicherheit in Ihren Bewegungen entwickeln
Die Krankengymnastik am Gerät kann bei unterschiedlichen Beschwerden und Funktionsdefiziten eingesetzt werden. Dazu gehören unter anderem:
- Muskelaufbau nach Verletzungen oder Operationen
- Kraftdefizite und Muskelschwäche
- Beschwerden an Rücken und Wirbelsäule
- Schulter-, Knie- und Hüftbeschwerden
- eingeschränkte körperliche Belastbarkeit
- Rehabilitation nach Verletzungen
- Wiederaufbau nach längerer Ruhigstellung
- Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination
- Verbesserung der muskulären Kontrolle und Belastbarkeit
- Vorbereitung auf die Rückkehr in Alltag, Beruf oder Sport
- Unterstützung einer langfristig regelmäßigen körperlichen Aktivität
Welche Übungen und Geräte sinnvoll sind, hängt von Ihren Beschwerden und Ihren individuellen Voraussetzungen ab. Deshalb wird das Training Schritt für Schritt an Sie angepasst. Nach Verletzungen oder Operationen beachten wir den Heilungsverlauf und gegebenenfalls ärztliche Belastungsvorgaben.
UNSER ZIEL
Mehr Kraft für den Alltag
Ein kräftiger und belastbarer Körper kann dabei helfen, alltägliche Bewegungen sicherer und leichter auszuführen. Deshalb geht es bei der Krankengymnastik am Gerät nicht nur um Muskelaufbau, sondern auch darum, Bewegungsabläufe zu verbessern und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.
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Wir möchten Sie dabei unterstützen, Ihre körperliche Leistungsfähigkeit Schritt für Schritt aufzubauen und langfristig zu erhalten.
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Dabei begleiten wir Sie während des Trainings und passen die Übungen regelmäßig an Ihre Fortschritte und Ihre persönlichen Ziele an.
Sie haben Fragen zum
Gerätetraining (KGG)?
Gerätetraining (KGG)?
Sie möchten nach einer Verletzung oder Operation wieder Kraft aufbauen, Ihre Muskulatur stärken oder Ihre körperliche Belastbarkeit verbessern?
Oder Sie haben bereits eine Verordnung für Krankengymnastik am Gerät (KGG) erhalten?
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mit uns auf:
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Wir beantworten Ihre Fragen und besprechen gemeinsam, wie das Gerätetraining in unserer Physiotherapiepraxis ablaufen kann.
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KONTAKT
Ron Dirks
Physiotherapeut (staatl. anerk.)
Waterhörn 12
26736 Pewsum
| 04923 – 9113144 | |
| 0175 4702863 | |
| info@physiotherapie-dirks.de |
Öffnungszeiten
Montag–Donnerstag
06:30–18:15 Uhr
Freitag
08:15–18:15 Uhr
Während dieser Zeiten sind wir schriftlich per WhatsApp erreichbar. Außerhalb der Zeiten bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter hinterlassen.
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